パーソナルトレーナー　りょう

二度とリバウンドしない。人生最後のボディチェンジ！

こんな悩みはありませんか？ ・短期間で痩せてもいつもリバウンドしてしまう ・ダイエットのための正しい運動や食事のやり方がわからない ・本気でダイエットしたいけど何から初めたらいいかわからない ・一人で続けるのが難しい ・結婚式までにどうしても痩せたい ・かっこいいカラダを手に入れて、自信をつけたい ・競技力向上のために筋肉をつけたい ・キレイに痩せてファッションを楽しみたい ・運動習慣を身につけてストレス解消したい そんな悩みを持った方にこそ是非！ プロのトレーナーと一緒にワクワクする目標を作ってみませんか？ あなたのその本気を私が責任を持って全力でサポートします。 初めまして。パーソナルトレーナーのリョウです！ 健康とフィットネスに情熱を持ち１０年以上にわたり 数多くのクライアントをサポートしています。 そしてより多くの方にこのサービスを届けたくココナラをはじめました。 【経歴】 ・筋トレ歴２０年、トレーナー歴１１年目 ・フィジーク優勝　クラシックフィジーク優勝、入賞多数 ・パーソナルトレーナーとして年間約２０００件超えのセッション ・１００店舗を超えるパーソナルジム社内売上げ１位獲得経験有り 【私が得意としている事】 ・個別の目標に合わせた食事や運動メニューの提案とサポート ・科学的根拠や医学的知識に基づいた指導 ・丁寧なコミュニケーションと信頼関係の構築 ・モチベーション維持のためのサポート 【想い】 私自身一人でダイエットをしていた時よりも、コーチや仲間に支えられながらダイエットした時の方が圧倒的に結果に結びつきました。 なぜならプロからのフィードバックを定期的に受ける事で ストレスなくダイエットを成功させることができたからです。 成功法則が習慣化すれば、二度とリバウンドで悩むことはなくなります。 難しい、自分にはできない、と最初は思っていた目標でも 誰かと一緒に伴走できればより目標達成しやすくなります。 是非一緒にワクワクする目標を作りましょう！ 【プロフィール】 身長１７０cm 体重オフ期８６kg　減量期７６kg 職業　　　　パーソナルトレーナー 出身地　　　福島（現在は東京都） 趣味　　　　登山、読書、筋トレ スポーツ歴　水泳、バスケ、柔道、ボティビル