大会初出場で優勝してプロ選手に！半年で-7kg&体脂肪-13%達成！

【はじめまして、あやかです！】 「食べることも、笑うことも我慢しないダイエット」を合言葉に、 からだと心、両方の“サイズダウン”じゃなく“スケールアップ”をお手伝いしています。 【私のことをちょこっとだけ】 * 元・完璧主義で過食嘔吐を経験した二度とダイエットしたくなかった人です * でも“脂質コントロール”に出会って 【−7kg・体脂肪−13％】 * 初めて挑戦したボディビル大会で 【初出場優勝】 * 心理学とコーチングを学び「自己肯定感 → 自信 → 行動」の流れを仕組み化