ルカ＠ランニングアドバイザー

現役実業団ランナー✨箱根駅伝、ニューイヤー駅伝出場経験あり。皆さんの目標達成をサポートします！

プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます。 ランニングアドバイザーのルカと申します。 私は現在、実業団に所属して走っており、挑戦する毎日を送っています。 初心者から本格的に走っている人まで、"走る"（長距離に限ります）ことに関してサポートを必要としている人のお役に立てたらと思っています。 現役の私だからこそ、ランナーの力になれることがあります。 ただし、実業団と同じことをしてほしいとは全く思っていません。 皆さんの競技レベルに対して、今の知識を落とし込み、一人ひとりに合わせた最善の提案をしていきます。 【経歴】 ・箱根駅伝出場(1回) ・全日本大学駅伝出場(2回) ・ニューイヤー駅伝出場(4回) ・都道府県男子駅伝出場(1回) 【自己ベスト】 ・1500m 3分55秒 ・5000m 13分40秒 ・10000m 28分20秒 ・ハーフマラソン 61分 ・フルマラソン 2時間16分（非公認） 【スキル・強み】 ・現在も競技者である ・実業団所属後、練習メニューを自分で考えることが増えた→自己ベスト更新実績あり(ここ4年、複数種目で自己ベスト更新中) ・食事、メンタル等知識あり(専門家の指導を受けています) 【サービスで解決できること】 ☆個々のレベルに応じて、目標に向けた練習メニューがわかる！ ☆悩んでいることに対して、第一線で走ってる選手からのアドバイスがもらえる！ ☆悩み以外にも気軽に相談できる！(シューズ関連、食事管理、走る以外のトレーニングやケアのこと、日々の考え方etc) 【なぜサービスを出品しているのか？】 ⚫︎各カテゴリー(中学〜実業団)で学ぶことが増えていき、昔の自分に教えてあげたい！と思うことが多かったです。 この経験を皆さんに伝え、走ることを楽しめる人、目標達成できる人が増えて欲しい！ ⚫︎陸上教室を通じて、「走り方もだけどどんな練習をしたらいいかわからない！」という声を多く聞きました。 同じ悩みを抱えている人も多いのではないかと思い、提案し、一緒に考えて皆さんの力になりたい！ ⚫︎その他、走ることに関して、私が経験してきたことで人の助けになれたら嬉しい！ 同じランナー同士、切磋琢磨しながら目標達成に向けて走り出せると嬉しいです！ ご質問やご相談などありましたら、お気軽にダイレクトメッセージでご連絡ください。