精神的な苦しみの中、生きづらさを抱えている人達へ。心に貼ったガムテープを剥がし、自由に選べる人生を。

こんにちは。 NAMIDAサポート協会、テープ式心理カウンセラーのゆーちゃと申します。 私は以前、精神的な苦しみを抱え、暗く長いトンネルの中にいました。 得体の知れない怒りが湧き上がり、その怒りを自分にぶつけ、自傷行為を繰り返していました。 そんな時にテープ式心理学と出会いました。 テープ式心理学のテープとは、心に貼り付けたガムテープつまり、思い込みやトラウマのことを言います。 私はテープ式心理学を学ぶことで、自分自身と向き合い、心の傷を受け入れ、思い込みの意味付けを変えることによって、解放されていきました。