TAISHI fit

ポジティブダイエットで継続しやすく。

食事制限に運動。辛いダイエットはなかなか続かないですよね。皆さんも経験あるのではないでしょうか。 体重だけなら日頃の食事を工夫するだけで落ちます！ 辛いダイエットではなくポジティブなダイエットを生活スタイルに取り入れてみませんか？ 　はじめまして。　 　太りやすい体質が悩みで定期的にダイエットに挑戦していましたが、8年程前からボディメイクにどハマりする結果に。脳までも筋肉になってしまった私はボディメイク、フィジークの大会にも出場しちゃいました。 　普段は病院で作業療法士として働いていますが2〜3時間置きのたんぱく質補給は欠かせません。医療職であるため解剖・生理学の知識があります。 解剖・生理学　＋　栄養・食事　＋　トレーニング のボディメイク術でダイエットのお役に立てたらと思っています。