5分でできる腰痛予防体操【福島県理学療法士会】

担当：企画構成・撮影・編集 私たちが作成した「5分で出来る、腰痛予防体操」を紹介していきます。 「腰痛には運動が大切」というのはわかっていますが、なかなか時間を確保するのが難しいと思います。職場や自宅でのちょっとした隙間時間にできる腰痛体操を提案させていただきます。 それではみなさん始めましょう！