ヨガでゴルフライフの悩みを解決しましょう

商社勤務時代に運動不足解消のためヨガと出会い、細いのにたるんでいるメリハリのない身体に筋肉がついてバランスの良い体型になり姿勢も改善しました。 ヨガを学び、たくさんの人に伝えたいという思いからヨガインストラクターへ転身。 パーソナルトレーナーの資格も取得し、1年で延べ1,000名以上のセッションを実施した年も。機能解剖に基づいた指導が得意で「姿勢改善」「肩こり解消」「スポーツ愛好家の怪我予防やコンディショニング」を得意とする一方、運動経験の少ない方に対するわかりやすい説明も好評を頂いています。また、アスリートヨガの運営をサポートしていた経験から日頃からスポーツをする人にもヨガが必要と考えています。 ヨガを通じて、身体の変化はもちろん内面の変化やQOL(Quality of Life)の向上を目指しています。 【指導歴】 2019年〜ヨガスタジオ・トレーニングジム等でグループレッスン開...