姿勢改善（エクササイズ後）

頭部の位置、腰椎の前弯、肩の内巻きなどが改善されました！筋トレというよりピラティスやコレクティブエクササイズに近いことを行いました！ しかし、ゴールはこれを以下に普段の生活に転移させるかですのでお客様自身の協力も必要になります！！