佐藤 理貴

筋トレ・事務・音楽もOK！誠実に幅広く対応します。

ご覧いただきありがとうございます！ 仕事や家庭で忙しくても、やり方を工夫すれば、身体は変えられる。 本業と育児の合間を縫いながら、3ヶ月で10kgの減量に成功し、「BEST BODY JAPAN」では初出場で入賞を果たしました。 そんな実体験をもとに、「本気で変わりたい」「自分を変えたい」と思う方に寄り添い、フィットネスの魅力をお伝えしたいと思っております。 「忙しいけど、魅力的な身体をつくりたい」 「一歩を踏み出したいけど、やり方がわからない」 そんな方に向けて、食事・トレーニング・日々の習慣作りまで、実体験に基づいてアドバイスいたします。 また、本業では大学職員として、大学長・副学長の事務補佐を担当しています。 正確さと丁寧さが求められる業務に日々向き合っており、文書作成・資料整備・パワーポイントなどの業務支援にも対応可能です。 なお、大学時代は工学デザインを専攻していたため、チラシやフライヤーなどのデザイン制作も対応可能です。 また、過去には音楽活動の経験もあり、現在も「歌ってみた」動画の制作を行っています。 簡単なミキシングや、BGM作成も可能です。 ▼対応できること ・筋トレ／ダイエットの相談／習慣化、モチベーション維持 ・事務サポート（文書作成／校正／パワポ作成など） ・簡単なデザイン制作（チラシ／フライヤーなど） ・歌ってみた動画等のミックスやBGM作成 ・日常のちょっとした相談や雑談、話し相手 同じように忙しい毎日を過ごす者として、無理なく一歩ずつ進めるよう、誠実にサポートさせていただきます。