なお‪・愛とこころの相談室

どんなあなたでも大丈夫！(*´˘`*)✨ 何が出来なくても凹んでも。そっと寄り添い包みます♬.*ﾟ

はじめまして、なおです。 お話ししませんか。 あなたの心あたためます。 無意識に自分のことを責めていませんか？ 自分で決められない、自分が分からない いつまでも落ち込んで進めない、 私はなんてダメなんだ… でも、それは違います。 一人だと頭の中の整理が付けにくいんです。 誰かと話す。言葉にする。はとても大事です。 頭の中が整理されて、すっきりしたり ふとした気付きがあったり、その効果は絶大。 でも…話せる相手というとなかなか難しいものですね。 あなたを知らない　私だから あなたが知らない　私だからこそ 話せることがあると思います。 気持ちが軽くなると、自然と前向きになれます。 今どんな状況でも、どんなあなたでも大丈夫。 心に寄り添いそっと包みます。 私は ・HSS型HSP…行動的な面はあるが、音、匂い、環境変化にかなり敏感でどっと疲れる ・双極性障害…季節的に躁と鬱を繰り返す ・機能不全家族…両親共に毒親 ・アダルトチルドレン（AC）…親の影響で自信喪失、トラウマに苦しめられる ・ヤングケアラー ・引きこもり歴　累計14年 です。 並べると生きづらい要素のオンパレード。 ずっと自信が持てず、自分を責めて卑下し辛い毎日でした。 周りに似た環境の人がおらず、相談した相手には 「そんなになるまで悩んで」とドン引きされ途方に暮れました。 そんな折、病院の勧めでカウンセリングを受けることになりました。 「辛かったね」この一言に涙がどっと溢れました。 今まですごく無理して頑張っていたんだと思いました。 同時に感情が整理されて少し楽になりました。 何度か重ねるうちに、いつもは私が相談を受ける側だったことに気付きました。 「なんか楽になった」「すっきりした」 周りの人も患者さまもそう言ってくださることに。 両親共毒親で、小学生からヤングケアラー。 結婚、出産、育児、離婚…人生のイベントをほぼ経験してしまいました。 ある意味ちょっと人生経験豊富。 元病院勤務。 沢山の患者さまやご家族の「辛い」に寄り添ってきました。 HSPゆえ感受性、洞察力、共感力が高いです。 分かってほしい時、寂しい時は言葉が溢れます。 思いが溢れる時は涙が出ます。 安心するとすーっと力が抜けて眠くなったり 人の体はとても正直です。 辛いとき、悲しい時、寂しい時、苦しい時 死ばかり考えてしまう時、どうしようもない時 そばで誰かが寄り添ってくれると それだけで温かく、気持ちがすーっと楽になります。 『あなたの誰か』になれると嬉しいです。 『あなたの心に晴れ間』を増やしたいと思います。 ちょっと天然、たまに関西弁イントネーション^^； 気さくでざっくばらんな私です。 男性、女性、年齢も幅広い年代の方からお電話いただいています。 気負わず、お気軽にお話しませんか？ 今日もあなたからのお電話お待ちしていますね。