薬の不安ありませんか？心の不安ありませんか？薬剤師・心理カウンセラー・鑑定士が健康サポートアドバイス

薬剤師・心理カウンセラー・鑑定士の真部眞澄です。 皆さんは病院に行くたびに薬がどんどん増えていくと感じたことがありませんか？ 私は薬剤師として患者さんに薬をお渡しするたびに感じるのは、体調を崩す患者さんの多くはストレスや心の悩みなど抱えていらっしゃるということです。 体調を崩す前に少しでもお手伝いが出来たら、こんなに薬を飲まずに済んだのではないかと思うことが度々あります。また、薬にだけ頼らずに自分の体調と向き合うことはとても大切だと感じます。 私自身20年もの間、頭痛を患っておりますが、片頭痛と診断されひたすら担当の先生を信じて治療してきました。しかし、頭痛は悪化し、薬はどんどん増え、副作用も出てきました。診断の10年後、担当の先生に「10年も患っているものがそう簡単に良くなるはずがない」といわれ愕然としました。その時初めて自分の病気にきちんと向き合い、改善できることは自分でするものだと気...