アスリートも実践しているメンタルブロックの外し方

このセミナーでは、アスリートも実践している「メンタルブロックの外し方」をテーマに、心の中で自分を守るために働く“防衛機制”について紹介しました。「どうせ無理」「自分にはできない」と思い込んでしまう仕組みを知り、本当はできる自分に気づくためのヒントを学ぶ内容です。