RENA YOGA

『体が整えば心も整う』ストレスフリーになれるヨガ

全米ヨガアライアンス取得 オンラインヨガ講師・ダイエットアドバイザーのレナです ココナラスタート　R4/11/3 【私について】 ◆-10kgリバウンド一切なしのダイエットに成功 無理なく工夫して痩せればリバウンドしない♪ ◆元々は身体がめちゃくちゃ硬かった私 痛みが生じストレスを抱えながら仕事をしていました そんな中ヨガと出会いました ヨガを学ぶ為学校に通い、恩師と出会い、みるみる体が柔らかく 痛みがなくなり体のストレスがなくなり、気がつけば精神的なストレスも改善されました 【サービス内容】 皆様にも"ストレスフリー"をお裾分け致します お悩み事を私におっしゃってください 例えば…股関節が硬い、浮腫みやすい、肩こりなどなど (くびれが欲しい、Ｏ脚を直したい、痩せたい、お尻が気になる)どんな事でも構いません 動画やオンラインレッスンを中心に提供させていただきます 【強み】 ○数多くのオンラインレッスンをしてきた私だからこそ『初心者の方にも分かりやすく』『伝わりやすい言葉』で安心してご参加いただけます ○ダイエットモニター様が実際にわたしの指導で痩せる事ができました！ 今でもリバウンド一切していません そんな方法もご提供できたらと思っております 男性の方にたまに恥ずかしがられる方がいらっしゃいますが、硬くなりやすく一箇所にストレスがかかりやすい男性だからこそご自身のケアとしてヨガを受けてみてください ※平日、休日共に21:00〜21:50の枠を最終としております ※ご要望やお悩み等が分からない方にはスタンダードなレッスンを提供させていただきます ※ご予約受付時間は最短1日前です パーソナルヨガレッスンはお客様のお悩み、ご要望に合わせたレッスンかスタンダードなヨガの二つを提供させていただいております 最後まで読んでいただきありがとうございました 動画の中やレッスンでお会いできる事を楽しみにしております