現役オンライン専門ヨガ講師があなたのタイプに合う効果的な"股関節の柔軟性を高める"ストレッチ動画をお作りします⭐︎
●脚の浮腫み、張りがストレス…
●体が硬いから柔らかくしたい…
●パーソナルレッスンを毎日受けられたらいいのに…
いつでも繰り返し見ながら受けられるパーソナルレッスンを買ってみませんか？
『体が超絶硬かったイントラが柔らかくなれた！』
私だからこそタイプ別の効果的なレッスンをご提案できます⭐︎
質問にお答えください
①性別
②年齢
③前屈、開脚どちらの方が苦手か(両方か)
④前ももか裏ももどちらの方が硬いか(両方か)
⑤腰や背中、ももの付け根などに痛みがあるか
⑥その他お悩みがあればどうぞ◡̈
【流れ】
1.ご回答を元にレッスンを作成
2.いくつかご質問をさせていただく場合がございます
3.レッスン動画を納付
・私からの質問(6項目)にお答えください
・股関節以外にもお悩みがある方もご相談に乗らせていただきます
・痛みや持病がある方はかかりつけ医の指導に従ってストレッチをしてください
・ご自身の体と相談して無理のない範囲でのストレッチを行ってください
・ストレッチをして痛みや怪我を負った場合、責任は負い兼ねます
・動画の悪用、転載、他者との共有などは法的措置を取らせていただきます
・動画の長さはタイプによってそれぞれ変わります10分以内の動画になりますのでご了承ください
質問にお答えください
①性別
②年齢
③前屈、開脚どちらの方が苦手か(両方か)
④前ももか裏ももどちらの方が硬いか(両方か)
⑤腰や背中、ももの付け根などに痛みがあるか
⑥その他お悩みがあればどうぞ◡̈
