皆さん初めましてNanaと申します！ パニック障害がキッカケでヨガを始め、症状が改善されてからヨガに強く興味を持ちヨガインストラクターの資格を取り活動を始めました。 ヨガを学び始めたことが自分と向き合うキッカケになり、身体も心もガラッと変わりました。 自分の心に目を向けるようになってから心理学にも興味がでてきて現在、心理カウンセラーに向けて勉強中です。 今までの学びから、「なんだか生きづらさを感じている」そんな人たちが少しでも楽に生きられるようなお手伝いがしたいと思い活動しております。 【こんな方へ】 ・感情のコントロールが苦手 ・気分の浮き沈みが激しい