野菜足りてる？？

ベジメーターって知ってますか？ 体内の抗酸化物質レベルを測定する機械です！抗酸化物質は、健康維持や免疫力向上に重要で、スコアが上がるためには、色鮮やかな野菜や果物（例：にんじん、ほうれん草、ブルーベリー）を積極的に摂取することが推奨されます。バランスの取れた食事を心がけることで、ベジメータースコアを高めることができます。 １度皆さんも是非測定してみて下さい！