ひで★ライフコーチ・動画クリエーター

変化する世の中を楽しみながらゴールを達成しましょう

人間には、ホメオスタシス（恒常性維持機能）が備わっていますが、現状から変わろうとするときに特にそれが大きく働くので、せっかく目標を設定しても現状を守ろうとしてしまいます。 例えば、 今の会社で頑張って昇格して収入を増やし、ゆとりある生活をする というような目標は、現状の延長にあるゴール設定なので、現状そのものを肯定する（守る）ことになってしまいます。 そこで、私はそのようなゴールではなく あなたの現状の外にあるゴール をあなた自身で見つけることのできるコーチングをしています。 達成方法が分からなくても、実現したら嬉しい夢のようなゴールです。 例えば、ハッピーエンドで大ヒットの映画の主人公に、あなたがなったイメージです。 あなたが何者になったのか、どこにいて、どんなふうに振る舞っていて、どんな活躍をしているのか、どんなハッピーやワクワクを体験しているのかなど。 そんな自己イメージをしながら、脚本家のように言葉にしていくと、情動が湧いてきます。 私は、あなたがご自身で 自己イメージ　✕　言葉　✕　情動 をつくりだせるよう、サポートします そして、あなたが、 現状よりもそのゴールにいる方がリアルで自分らしい と感じることで、ホメオスタシスもそのゴールを叶える方へ働きます。 まさに、 「ゴールは達成するもの」 ではなくて 「ゴールは達成してしまうもの」 になります！ さらに、そのゴールの目的と社会貢献がしっかりあることで、やりがいも対価も十分得られることになります。 自分を変えたいけどなかなか変われない人は、 ・そもそも新たな自己イメージが描けていない ・描けていても言葉にできていない ・言葉にしても情動が起きるほどワクワクしていない と考えられます。 そんな人ほど、 現状を変えるために何をすべきか、と考えては行動する を繰り返す頑張り屋さんになりがちです。 終身雇用や年金生活という言葉も古くなり、人々の働き方も価値観も多様化するなど、世の中はドンドン変化しています。 あなたの活き活きとしたエネルギーを 「変化する世の中に逆らって現状を維持すること」 に使うのではなく 「変化する世の中を楽しみながらゴールを達成すること」 に使いませんか！ 【資格・経験】 高度情報処理技術者（東証上場IT企業に19年勤務） 米国IIN認定ヘルスコーチ（世界155カ国以上に認定者）