心と身体をやさしく整える人｜ともこ

がんばれない時も大丈夫。やる気が出ない・不安・だるさを心と身体からやさしく整えます

はじめまして 「心と身体をやさしく整える人」 ともこです。 やる気が出ない 不安が止まらない なんだかずっとだるい 気づいたら自分を責めてしまう ちょっとしたことですぐに落ち込んでしまう そんなふうに 怒る元気もない、エネルギー不足の状態になっていませんか？ がんばらないといけないのに動けない ちゃんとしようと思うほど苦しくなる。 それは 性格や気合いの問題ではなく 心と身体のバランスが崩れているサインです。 私はこれまで 鍼灸師・理学療法士として20年以上 身体と心の両方に関わってきました。 そして自分自身も うつ・不眠・頭痛などを経験し 「やりたいのに動けないしんどさ」を 長く抱えてきました。 お薬では症状を抑えるだけで 根本的な解決にはならない。 私はこのまま　できない自分　で生きていくのか？ 希望を持ちたい。 でも、その当時の私は どこの誰に何を相談したら解決の糸口が見つかるのか わかりませんでした。 セラピー、占い、潜在意識の書き換え、コーチング、 ヒーリングと色々なことをしてきました。 引きこもりで身体を起こすのが精いっぱい、 こわくて人と話せない状態から回復していきました。 この経験をしたからこそ、 話を聞いて、心の穏やかさを取り戻すだけではなく、 身体のエネルギーの状態も含めて整える。 ここを大切にしたいと思っています。 このサービスでは ☆安心して話せる場所をつくり ☆気持ちをゆっくりほどきながら ☆心と身体の緊張をゆるめていきます 無理に変えなくて大丈夫です。 まずは 「今の自分」に戻ること そこから自然に 気持ちや身体が整っていきます。 無理に前向きにならなくちゃと思わなくても 自然と気持ちが明るくなり 落ち込んでも すぐにいつもの自分に戻れる。 そんなあったい毎日を送れる お手伝いをしたいと思っています。 ひとりで抱えなくて大丈夫。 どんな状態でも大丈夫なので 安心してお話しに来てくださいね。