現役格闘家×現トレーナーが直接サポート

□自己紹介 現役の総合格闘技（MMA）プロ選手として活動しています。 日々のトレーニングや減量を自分自身で管理しながら、筋肉を落とさずに絞るための食事・運動・習慣づくりを実践しています。 極端な制限や非現実的な方法ではなく、**「続けられる現実的なやり方」**を重視しています。 特に、「絞りたいけど筋肉は残したい」「ダイエットが続かない」「食事管理が難しい」など、実体験をもとにアドバイスできます。 また、身体だけでなくメンタル面のコントロールも含めて、自分自身で試行錯誤を繰り返してきたからこそ、リアルで役に立つ提案ができると思っています。 ⸻