スタコジ

発酵・食養生であなたに最適の食習慣を個別ご提案！ダイエット、習慣化を個別サポート！

こんにちは！ ・米糀や味噌の製造・販売 ・毎日のお弁当投稿 をしているスタコジといいます！ https://twitter.com/yurugenmai 食べるのが大好き！ 特に発酵食が得意中の得意！ 食が大好きで、なのに沢山食べてもBMIは20をキープ！ 身長173cm、体重59㎏を10年以上キープしています！ →発酵食・中医学の知識を活かし、“食を楽しみながら太らない”を実践中！ そんな私が、食を通じてあなたの健康と幸せのお手伝いをさせていただきます！ 【こんな方にオススメ！】 ・東洋医学に興味あるけど、難しくてよくわからない… ・たくさん食べても太らないコツを知りたい！ ・年齢とともに変化する体をメンテナンスしたい！ ・効率よく発酵食を腸活・食生活に取り入れたい！ ・健康診断で摂生しなさいと言われた… ・何事もついつい三日坊主になっちゃう… ・食生活を変えたいけど、何からやればいいかわからない… --------------------------------------- 「食はゆっくりだけど、確実に効く」 医食同源という言葉に代表されるように、東洋医学では食を最重視します。 ちょっと難しいイメージのある発酵や東洋医学ですが、最新の脳科学も活用しながら分かりやすくアドバイスします！ 【私の経歴】 ・発酵食製造経験15年(日本酒製造) ・子供のアレルギー対応食10年 ・食養生ジュニアコーディネーター ・健康の学習投資年間100万円超 ・食の相談実績約2年で100回以上 ・食品関連の開業経験 ・糀・味噌などの製造・販売実績多数 【最後に…】 世界最高の投資家ウォーレン・バフェットも 「あなたが車（体）を一台持っていて、一生その車（体）にしか乗れないとしよう。当然あなたはその車（体）を大切に扱うだろう。」 という名言を残しています。 どんなに富や成功を収めても、健康でなければ台無しです。 ぜひ切っても切り離せない食の観点から、健康と幸せについて見つめなおしてみませんか？