心のデトックスセラピスト　しののめ

日々の生活で、疲れていませんか？　　　　　　　　　　　　　辛い思いを抱えていませんか？

皆さんこんにちは、セラピストしののめ　です。 私のページをご覧いただきありがとうございます。 突然ですが、皆さんは、日々の生活の中でストレスを発散できずに、抱えすぎて辛い思いをされていませんか？ 私はもともと感情を溜め込んでしまうタチだったので、一人で苦しんでいました。 なので、自分の気持ちを話せない辛さがわかります。 また、↓のようなことでストレスを抱えていませんか？ ①夫婦関係でストレス ・旦那が家事、育児を全くしない、やっても的外れでイライラする ・妻が小言ばかり言ってうるさい、イライラする ・夫婦での考え方、意見の相違にお互いに雰囲気が悪くなる、歩み寄れない など ②家事・育児・子供との関係でストレス ・子供が言うことを聞かなくてイライラする ・何度同じことで注意しても直らない ・つい子供に強い言い方をしてしまって、自己嫌悪になる ・自分の時間が取れない など ③親との関係でストレス ・大人になっても親からああしろ、こうしろと言われ、自分のやることや考えを否定される ・世代間ギャップがあるのはわかるが、なぜか自分ばかりが相手の意見を押し付けられる ・介護が大変、自分がリフレッシュする時間がない ・子供に全面的に甘えてくる、頼りすぎてくるが、親にはその自覚がなく厄介 など ④仕事でストレス ・上司がうるさい、恐い、威圧的 ・部下が仕事が出来ない、覚えが悪い ・残業が多い ・ブラック企業 など ⑤人間関係全般 ・人との輪の中に入っていけない ・人と話すのが苦手 ・ご近所さんとうまく付き合えない など ⑥他にも ・自分や近しい人の病気への不安、恐怖 ・食べ過ぎまたは食べられない ・ネガティブな報道やニュースへの恐怖、不安、心配 など 挙げればキリがないですが、私たちはこれだけのストレスやネガティブな感情の中で生活しているということになります。 それは、疲れて当然、辛くて当然です。 これらを完全に解決するには時間がかかると思いますが、少しずつ楽にすることはできます。 それは、心の内、つまりネガティブ感情をしっかりと癒してあげることです。 まずはお話を聴かせてください。 きっと気分が楽になると思います。 あなたの心のデトックスをお手伝いをさせてください。 お電話お待ちしています。