脳疲労かも...自分時間が大切です！

自分に厳しい人が多いでしょ？ 休んだり、お喋りしたり、お金を使ったりすることが 時には大切だ”ってわかっていても、罪悪感も出て来るし...。 でも、限界が来てからでは遅いです... sessionなどに相談に来られるクライアント様も 少し自分を大切にしてある意識をしただけでも 別人のような毎日を送ることができています！ 私も疲れを感じたら自分時間を持ちます。 息抜きしてね。