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riku フィットネス専門ライター

パーソナルトレーナー,ブ物販,店舗経営
20代後半
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ダイエットBeforeAfter

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大会に向けて体重を３ヶ月で10kgダウン 毎日5食 正しい食事管理を行えば食べながらでも痩せることができる

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