ツライ気持ち、ため込まないで!まるごと聴きます♡ 2021年 5月 あなたは、ツライ気持ちをため込んでませんか? ツライ気持ちをため込みすぎると、いつかこころとからだが悲鳴を上げます そうなる前に、 そうなってしまった方も、 少しだけでも吐き出してみませんか? 更年期コロナ自律神経