ネガティブの手放し方　ポジティブの取り込み方

子供の頃読んだ絵本の中に 興味深い物がありました そこに描かれた方法なのですが 様々なネガティブな思いを 写真の様に胸の前にまとめて見つめます そしてそのネガティブな思いを 空高く宇宙に目掛け放り投げます そんな物要らないという感じで 今度は宇宙や空から キラキラしたポジティブのエネルギーを 受け止めますと心で思いながら 自分の中に取り込みます 試してみてね