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モヤモヤした気持ちを吐き出してみませんか？聴く技術をもった私がしっかり向き合います。

理由の分からない不安を抱えていると モヤモヤに繋がります。 人に話してみる事で不安の理由を自覚することが出来ると、だいぶスッキリしますよ！ 【こんなこと思い当たりませんか？】 ★話したいが身近な人には話しにくい内容 →どのような内容でも偏見等は持たずにしっかり受け止めます。もちろん、話した内容は口外しません。 ★家族,友人,同僚に話したことに後悔した →話を聞く気持ちがあっても聴く技術や知識がない相手に話すと、話し手にとっては後悔につながることもあります。私が学んだ知識や経験をもってしっかり向き合います。 ★漠然とした不安があるがどう話して良いかわからない、表現出来ない →以前の私がそうでした。悩んでいるけれど具体的に何に悩んでいるのかが自分でもよく分からず、言葉で表現しにくい。お話するなかで貴方様の気持ちを引き出せていけるようにお手伝いさせてもらいますね。 【私が相談を受けていてよく言われること】 ★しっかり話を理解しようとしているのが伝わってくる ★何を話しても大丈夫な気がしてつい話してしまう ★雰囲気が話しやすい ★表現しにくい感情を言語化してくれた言葉がしっくりくる 【提供できること】 ★人間関係(家族・友人・恋愛・職場ect.) ★抜毛症・気分変調症・複雑性PTSD・摂食障害等で通院 心の病気はなった事がないと分からないことがたくさんあります。しっかり向き合います。 ★機能不全家族・毒親 思い通りの発言以外否定か無視、褒めない、ミスしても謝らないけど相手のミスには攻撃し謝っても無視する、過干渉、発言に矛盾、両親が常に喧嘩、私の悪口をわざわざ伝えてくる、これはほんの一部ですが、このような環境しか知らないと悪いことが起きると自分が全て悪いと感じるようになりました。特に母は世間体を気にするので家の外から見ると何か問題があるようには見えないらしく当時は自分が悪いのが原因だと本気で思っていたので誰かに言いたくても分かって貰えないだろうし自分が悪いと言われるだろうという無力感が辛かったです。本人は良い親と自覚しており無自覚の毒親はそれはそれで怖いです。これも経験した人にしか分からないと思います。 ★悩みって程でもないけど、ちょっと話したい 5分でも是非お話してスッキリされませんか？ 5分とは言わずに長い時間でも聴かせてくだいね。