一年で30Kgのダイエットに成功

生まれつき太っている体型で学生時代は剣道をしても少し体重が減った程度。 しかし30歳をすぎてから始めたダイエット方法を一年行うことで90Kg近かった体重が50kg代の体重になることに成功しました。