悩む時は下を向きがちになります。 視野は自分の内側へと向き、世界の広さを忘れてしまいます。 形からはじめましょう。 顔を上げ、胸を張り、大きく呼吸をし、広い世界に目を向ける。 すると、不思議と少し心が軽くなります。 ちっとも軽くならない時は、私がお手伝いいたします。 2倍になった力で前に進みましょう。