ポモドーロテクニック

【概要】 ポモドーロテクニックの仕組み・効果・活用のポイントまでをシンプルに整理した図解です。 【図解の目的】 この図解を見ることで長時間の作業で集中力が続かないと感じていた人が、メリハリのある時間の使い方を身につけ、仕事や学習への集中力・効率・やる気を高めるきっかけを得られるようになることです。