・女性のダイエット 2,000円〜

食事・運動・睡眠を中心としたトータルサポートにより、女性の”なりたい姿”を応援します。 きつくないトレーニング、ムリのない食習慣を身に付けていただくことで、体の変化と共に心の変化を感じていただけます。

・肩こり・腰痛・膝痛を和らげる 3,000円〜

普段の体の使い方を少しづつ変えていき、負担のない動き方を身に付けていただきます。 特に、関節に近いインナーマッスルを効率よく使った簡単な運動を続けることで、痛みが和らぎ、体が動かしやすくなります。

・習慣化のサポート 3,000円〜

お客様の「なりたい」を叶えるために、続けられる方法をレクチャーしながら、強制力を生かしてサポートしていきます。