僕はスマホ依存症でした。 1日7時間スマホを触るなんて当たり前の生活をおくっていましたが、デジタルデトックスで人生が変わりました。 スマホやパソコンで抱えた精神的ストレスや眼精疲労や肩こりなどの身体的ストレスから開放され、いまでは幸せな人生を送っています。 僕の人生が具体的にどう変わったのかは提供しているデジタルデトックスマスター講座でお話するとして、まず簡単に自己紹介をさせてください。 僕は東京のスタートアップ企業で働いています。リモートワークなので、住まいは山口県です。 動画編集やYouTube支援事業を行う、自分の会社も持っています。