私自身の様々な『不調』の経験を元に、理学療法士としての知見を加味した『不調』の改善策をお教えします

ご覧頂きありがとうございます！ 理学療法士のみぃこ＊と申します。 ■経歴 ・2017年:仕事の忙しさやストレスから、左肩腱板炎を発症。 ※リハビリの実施や仕事量の軽減により、改善が見られる。 ・2019年:仕事の忙しさやストレス・環境の変化による慣れない生活から、首・両肩・両腕・肘にかけて、重だるさや痛みが生じる。 ※整形外科での検査により、軽度のストレートネックが発覚するも、他には特に異常は見つからず。