みぃこ＊

私自身の様々な『不調』の経験を元に、理学療法士としての知見を加味した『不調』の改善策をお教えします

ご覧頂きありがとうございます！ 理学療法士のみぃこ＊と申します。 ■経歴 ・2017年:仕事の忙しさやストレスから、左肩腱板炎を発症。 ※リハビリの実施や仕事量の軽減により、改善が見られる。 ・2019年:仕事の忙しさやストレス・環境の変化による慣れない生活から、首・両肩・両腕・肘にかけて、重だるさや痛みが生じる。 ※整形外科での検査により、軽度のストレートネックが発覚するも、他には特に異常は見つからず。 ・2020年春:風邪を引いてしばらくしても、後鼻漏や喉・鼻の違和感が治らず、首〜両腕にかけての不調もより悪化。 ※耳鼻咽喉科での検査により、上咽頭炎が発覚。 ・2020年秋：コロナ禍や引っ越し・転職とストレスや環境の変化について行けず、蕁麻疹を発症。 ※病院でのアレルギー検査により、食物アレルギーも発覚するなどアレルギー体質に。 ・2021年春：仕事中にぎっくり腰を発症。整形外科での検査により、腰骨の形態異常や仙腸関節障害も発覚し、臀部～下肢にかけて神経痛症状も出現。 ■現在 ・理学療法士の知識を活かし、自分自身でも姿勢面へのアプローチ、体操・ストレッチの考案など色々と試してみたところ、これまでよりも不調が軽減。 ※現在は子育てに奮闘中なため、本業は休業中です。 ・また、世間にはあまり知られていない「上咽頭炎」が発覚した事で、様々な不調の大きな一因であった事も判明。 ※これにより、現在は不調のケア・予防をしながら、以前よりも普段の生活を快適に送れています。 ■想い ・何となく身体の調子が悪い方、また、私のように病院で検査を受けても、はっきりとした原因が分からない不調でお困りの方など、各不調に合ったアドバイスを提供させて頂くので、お力になれたら幸いです。 ★不調の改善には、改善策を継続する事がとても大事です！ ・特に『肩・首・腕の不調・血行不良、目の疲れ、喉・鼻の違和感』については、私の経験上不調の改善が見られているため、自信をもってサービスを提供致します！ 少しでも今の辛い不調を改善して、一緒により快適な生活を目指していきましょう！！ （※随時、『各不調との付き合い方』について投稿していく予定です！）