阿波踊り体操は徳島の「阿波踊り」を基にした健康作りに役立つ体操です。 ●ストレッチ ●筋力トレーニング ●バランス運動 ●全身運動 などが、バランスよく構成されています。 要介護の原因となるロコモティブシンドロームや筋肉量が減少するサルコペニアの予防に役立ちます。また、下肢の筋力トレーニングとバランストレニンーグで転倒予防にも有効です。 講師による阿波踊りの披露から、介護予防/機能回復を目的とした阿波踊り体操を行い、最後は全員による総踊りで、爽快なリズムにのって楽しさと爽快感を得て頂きます。
住まい・美容・生活・趣味
・介護レクリエーション代行 10,000円〜
徳島の「阿波踊り」を基にした「阿波踊り体操」で介護レクリエーションの代行を致します。 ※講師による阿波踊りの披露から、介護予防/機能回復を目的とした阿波踊り体操を行い、最後は全員による総踊りで、爽快なリズムにのって楽しさと爽快感を得て頂きます。
ADI(エアロビック・ダンスエクササイズ・インストラクター) 取得年 : 2006年
JSA-CSTS(ストレッチング トレーナー セルフ) 取得年 : 2018年
JSA-CSTP(ストレッチング トレーナー パートナー) 取得年 : 2018年