トッティパーソナルトレーナー

資格持ちトレーナーがコロナの自粛などで体型、体調が気になる方をサポートします！

はじめまして。 パーソナルトレーナーとして活動しています。 「痩せなきゃ」と思って 運動や食事制限を始めたけど ・何が正解かわからない ・続かない ・結局リバウンドする そんな経験、ありませんか？ 僕自身 体型・見た目・他人の目に悩む男性をたくさん見てきました。 そして多くの人が 「太っている自分＝ダメな自分」 と思い込んでいます。 このサポートでは、 無理な制限や根性論は使いません。 ✔ 生活に合った食事の整え方 ✔ 続けられる範囲の運動（希望者のみ） ✔ 毎日の体重管理とチャットサポート を通して 自分を雑に扱わなくなる身体づくりを一緒に行います。 短期で体重だけ落とす方法ではなく 「自分で調整できている感覚」が残ることを大切にしています。 ・見た目が少し変わった ・身体が軽くなった ・人前で気にならなくなった そんな小さな変化で十分です。 本気で向き合いたい方、 一人では続かない方、 ぜひ一度ご相談ください。 【資格】 NSCA-CPT 趣味 バイク、読書、アニメ鑑賞 好きなスポーツ ハンドボール、ゴルフ