パーソナルトレーナー歴15年。 NSCA認定パーソナルトレーナー ゴールドジム公認パーソナルトレーナー 2001年より大手スポーツジムで勤務し2005年～フリーランスのパーソナルトレーナーとして活躍しトップセールスを記録する。 2010年～パーソナルトレーニングジムを創業し3店舗を出店する。代表取締役、取締役を経て2020年5月～再度フリーランスパーソナルトレーナーとして活動再開。 自身のボディビル競技歴（入賞歴あり）を生かし身体作りやダイエットのお悩みの相談（運動や食習慣のアドバイス）や自宅で行えるトレーニングのオンラインパーソナルトレーニングも行います。 短期的にしか取り組めないような過度な食事制限や過大なストレスを感じるエクササイズでは一過性の成果しか得れません。 長期的に無理なく取り組める、ご自身に合った食習慣と運動習慣を見つけ継続し、習慣化することでのみ本質...