メタボ解消レシピ
・雑穀ごはん ・豚肉とキャベツのミルフィーユ風 ・ポテトピザ ・きのこたっぷりスープ 栄養価：467Kcal、蛋白質22.9ｇ、糖質55.8ｇ、食物繊維10.6ｇ 調理時間：30分
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