不登校や引きこもりについての対処法提案します

不登校や引きこもりについての対処法提案します。 私は中学3年生の時に部活動が原因で不登校気味になり 高校1年生の時にいじめを受け高校2年生で高校中退 その後通信制高校に通いましたが生徒や授業の質に馴染めず 高等学校卒業程度認定試験を受験し合格しその後大学に進学しました。 地元を離れ一人暮らしをはじめた大学生活でしたが2年生以降 鬱状態等で不登校気味になり 在学中に休学や留年等を経験しましたが無事卒業し現在に至っています。 カウンセラーやメンタルクリニック等に中高生の時親の勧めで通ったことがありますが 私にとって有益な事は全くと言ってありませんでした。 不登校や引きこもりの理由は様々ですし 解決策は一つではないと思います。 カウンセラーや医療関係者の言う事はあくまで教科書やデータを素に 学問的に対策や対応を行っているだけです。 正直言って不登校や引きこもりや欝状態の人間の気持ちやその時どうしたらいいかなんて 本人達すら分かっていない事が多いです。 私が提案したい対処法は本人や家族、友人等の周りの人々に知ってもらいたいです。 不登校や引きこもりを経験した自分だからこそ相談に乗れると思います。 私は今も無気力感や鬱状態に陥る事がありますが 以前に比べ自分を客観的に見ることができるようになり そういった場合の対処法やそうならない為にどうしたらいいかを 日々発見し学習していっています。 はたから見れば私が上記したような人生をおくってきた等と思う人はほとんどいません。 不登校や引きこもりや鬱は辛いものです。 学生時代、大人になって社会人になってから 誰しもがなりえると私は思います。 そんな辛い事を少しでも解決に導けるように私の経験から 知恵を絞りだすことができれば幸いだと思っています。