仕事で時間通りやるべき事が終わらないで持ち帰りなんてことありませんか?
その原因としてやる気が起きない、集中出来ないなどかあると思います。
私は集中力が続く方法をあなたの悩みを聞きたがらお伝えしたいと思っています。
その方法はどれもすぐに意識するだけでできる方法です。効果はすぐに現れるものもあり、長期的にじわじわと成長していくようなものもあります。
またこの方法からアイディア力が上がったり、時間を効率的に使えるなどの効果があるものあります。
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