幸せは内から湧いてきます

いつの間にか見失ってしまった『自分』を取り戻すお手伝いをします。 自分自身を疎かにすると、体の年齢と心の年齢の差が開いていきます。 差が開けば開くほどに見栄を張りたくなる心が大きくなり、それはやがてよく知られているうつ病や引きこもり等の様々な精神疾患へと繋がります。 ダイエットのように時間はかかりますが、その見栄を張ってる状態に気付いて、見栄からではなく、素直な自分が本当に求めてるものとは何なのかを知りましょう。 裕福な家に生まれましたが、周りの人たちはなぜか幸せそうではなかったり、自ら死を選ぶ人も何人かいました。 そこからの経験や情報、自問自答から本当の幸せというものはこういうものかと感覚的に知ることができました。