40歳から！ごきげんな私で人生を楽しむ方法教えます

「40代になってから、なんだか毎日が楽しくない」 「家族のことばかりで、自分の人生は後回し」 「もっとごきげんに、自分らしく生きたい！」 そんなふうに感じることはありませんか？ 子育て、夫婦関係、仕事、人間関係、将来への不安…。 40代って、いろんな経験を重ねてきたからこそ、悩みも複雑になりますよね。 でも、人生を楽しむのに、もう遅いなんてことはありません！ はじめまして！ 3人の子どもを育てる48歳のおかん、たーたんです。 私自身、離婚2回、再婚、シングルマザー、子どもの不登校や発達特性への向き合い、仕事と育児の両立など、決して順風満帆ではない人生を歩んできました。 40代で3人目を出産し、46歳で未経験から起業。 収入が思うように増えず落ち込んだ時期もあれば、月商100万円を達成した経験もあります。 そんな私が気づいたのは、 「幸せになるために環境を変えることも大切。でも、自分の物事の捉え方が変わると、同じ毎日でも感じる幸せが変わる」 ということ。 私たちは知らず知らずのうちに、 「母親なんだから我慢しなきゃ」 「私なんてどうせ無理」 「ちゃんとしなきゃいけない」 そんな思考のクセに縛られていることがあります。 思考のクセを変えることは簡単ではありません。 でも、自分一人で悩んでいても、いつまでもそこは変えることができない部分なんです。 だから、話しながら、一つでも自分の思考のクセに気づけたら、それは大きな一歩なんですね。 このサービスでは、あなたのお話をじっくり聴きながら、その思考のクセや心の奥にある本当の気持ちを一緒に紐解いていきます。 ★こんな方におすすめ - 家族優先で自分のことはいつも後回し - 些細なことでイライラして自己嫌悪になる - 人と比べて落ち込んでしまう - 自分に自信が持てない - これからの人生、もっと楽しみたい - 自分が本当は何をしたいのかわからない - 誰かに話を聴いてほしい ★ビデオチャットでできること ① 心のモヤモヤを言葉にする 今感じている悩みや不安を、否定せずに受け止めます。 ② 思考のクセに気づく 脳や心の仕組み、アドラー心理学の考え方も取り入れながら、苦しくなる原因を一緒に整理します。 ③ 自分らしく生きる心の土台を育てる 無理にポジティブになるのではなく、今の自分を認め、日常でできる小さな一歩を見つけます。 ★おかんの経験・実績 ・アドラー流メンタルトレーナー ・介護福祉士 ・水泳指導、介護など人と向き合う仕事を経験 ・ママのお悩み相談Zoom開催1,000回以上 ・コミュニケーション指導100名以上 ・起業女性へのマインドサポート実績 ・コミュニティ運営経験 ここは、頑張らなくてもいい場所です。 うまく話そうとしなくても大丈夫。 泣いても、愚痴をこぼしても大丈夫。 心がモヤモヤするなら、それが話すタイミングです。 人生の主役は、いつだってあなた自身。 40代からの人生、もっと自由に、もっとごきげんに！ 大阪のおかんと一緒に、これからの人生を楽しむヒントを見つけませんか？