発作が怖い外出が不安、あなたの気持ちに寄り添います

はじめまして。タケウチ ミコトです。 パニック障害による不安や恐怖、発作への心配、外出が怖い、誰にも気持ちをわかってもらえない…。そんなつらい気持ちを、ひとりで抱え込んでいませんか？ 私自身も30年以上、パニック障害と向き合い、戦い続けてきました。不安でいっぱいになる気持ちや、また発作が起きたらどうしようという怖さ、周りの人にはなかなか理解してもらえないつらさを感じてきました。 だからこそ、同じような不安を抱えている方のお話を聞き、少しでも心に寄り添いたいと思っています。 「こんなこと話してもいいのかな？」 「誰かに気持ちを聞いてほしい」 「不安でいっぱいだから、誰かと話したい」 そんなときは、どうぞ気軽にお電話ください。 うまく話せなくても、泣いてしまっても大丈夫です。同じ話を何度しても、愚痴をこぼしても大丈夫。無理に元気を出す必要もありません。あなたのペースで、ゆっくりお話ししてください。 男性も女性も大歓迎です。 あなたの気持ちを否定せず、安心してお話しできる時間を大切にします。ひとりで抱え込まず、今の気持ちを聞かせてくださいね。 少しでも心が軽くなるよう、心を込めてお話をお聞きします。