脳の設定フィルター変更！自己肯定感アップ気功ます

なんだか、いつも自信が持てない。 本当はもっとできるはずなのに、なぜか一歩引いてしまう。 周りと比べて、「私なんて……」と思ってしまう。 恋愛でも、仕事でも、人間関係でも、自信が持てないせいで、 ライバルに負けている気がする。 本番になると萎縮してしまい、自分の魅力や実力を、出し切れていない気がする。 そんなことはありませんか？ もしかすると、 問題は、あなたに魅力や能力がないことではなく、 「脳内に設定されている自分像」なのかもしれません。 「私は自信がない」 「私はあの人より劣っている」 「私には華がない」 「どうせ私なんて」 そんな設定を、毎日のように脳内で繰り返していたら、 知らないうちに、表情。姿勢。視線。言葉。行動。人との接し方。まで、 その設定に引っ張られてしまいます。 そこで今回のテーマは、 脳の「設定フィルター」を変更すること。 「自信がついてから行動する」ではなく、 「自信のある私」に先にアップデートする！ 「綺麗になってから堂々とする」ではなく、 「私は魅力的」という自己認識を先に育てる！ そんな、今までとは少し違うアプローチです。 脳が変わると「見える世界」も変わる-- 同じ自分でも、 「私はダメ」というフィルターで見るのか、 「私には魅力がある」というフィルターで見るのか。 それだけで、自分の中から拾う情報も変わってきます。 欠点ばかりを探す。失敗ばかり思い出す。人の反応ばかり気にする。 そんな状態から、少しずつ、 「私、意外といいかも」 「ちゃんと魅力あるじゃん」 「もっと前に出てもいい」という自分へ。 今回の9つの技術は、 そのための、「自己認識アップデートセット」です。 ◆ご提供内容 ①「Pearly」気功技術 真珠のような、ツヤ・透明感・上品な光沢をテーマにした美容気功。 毎日の美容習慣にも取り入れやすい技術です。 ②「ミダスタッチ」気功技術 触れた対象を、「黄金のように価値あるもの」として捉えるタッチ気功。 自分自身の価値認識や、触れた時の心地よさにも応用できます。 ③「花見酒」気功技術 力みを抜き、いつも自然体で上機嫌な自分へ。「頑張って自信を出す」から、 「なんだか余裕がある私」へ。 ④「喝采」気功技術 人前に出た時の、華やかさ・存在感・注目される感覚をテーマにした技術。 ⑤「血液気功」気功技術 脳内だけでなく、身体感覚にもアプローチ。 生き生きとした自分をイメージするための技術です。 ⑥脳内密教 今回の中心となる恋愛向け秘術ワーク。 脳内にある古い自己イメージへアプローチし、 「彼の脳を支配する女王様」になる。 ⑦ファントムビューティー 顔だけではなく、姿勢・視線・雰囲気・存在感まで含めた、 「美しい私」の全体イメージをまとうワーク。 ⑧美男美女結界 自分の周囲を、「魅力的な人として存在する空間」として整えていく。 ⑨情報空間美容学マニュアル 外見だけでは説明できない、雰囲気・自己認識・存在感・情報空間と美容の関係を 学ぶ。 今回は「美容気功セット」ではありません。 もちろん、美容系や恋愛がメインにはなっています。 でも、本当のテーマは、 「自分自身をどう認識しているか」です。 自信。 自己肯定感。 存在感。 華やかさ。 人前に出た時の振る舞い。 そうしたものを、 外側から無理に作るのではなく、 「脳内」から変えていく気功＆ワークです。