頭の中のモヤモヤを一緒に整理します

悩みがある。 でも、 「何が嫌なのか分からない」 「考えれば考えるほど混乱する」 「誰かに話したいけれど、うまく説明できない」 そんなことはありませんか？ このサービスでは、無理に答えを出そうとはしません。 まずはお話を伺いながら、 事実・感情・不安・希望・価値観・選択肢 などを一緒に整理していきます。 話しているうちに、 「自分が本当に気にしていたのはここだったんだ」 「これは自分ではどうにもできないことだった」 「これは意外と自分で変えられるかもしれない」 「本当は○○を大切にしたかったんだ」 というものが見えてくることがあります。 <こんな相談でも大丈夫です> 「転職したいけど、本当にしたいのか分からない」 「仕事も家庭も中途半端な気がする」 「今の生活に大きな不満はない。でも何か違う」 「やりたいことが分からない」 「自分が何を大切にしたいのか分からない」 「いろいろ考えているけど頭の中が整理できない」 「誰かに話を聴いてほしい」 まとまっていない状態のまま、お話しください。 <当日の流れ> ① まずは自由にお話しください ↓ ② 私が質問しながら内容を整理します ↓ ③ 話題をいくつかのテーマに分けて整理します ↓ ④ 「本当に困っていること」「大切にしたいこと」を探します ↓ ⑤ 必要に応じて選択肢を整理します ↓ ⑥ 最後に「今日話して見えてきたこと」を一緒に確認します <私のスタンス> 私は、相談者の悩みを「解決してあげる」ことを目的にしていません。 人生についての答えは、その人自身が決めるものだと考えているからです。 私ができるのは、 一緒に立ち止まり、 一緒に眺め、 一緒に整理すること。 そして、少しだけ自分の進みたい方向が見えやすくなった状態で、相談を終えること。 そんな対話を提供しています。 ※医療行為・診断・治療を行うサービスではありません。