現役占い講師が一番簡単な「瞑想」のやり方を教えます

タロット鑑定士として12年、多くの方の鑑定を担当させていただくとともに、タロット講座の講師として後進の指導にもあたってきました。 瞑想に興味はあるけど、難しそう。 スピリチュアルなことは初めてで不安。そんな方のための、初心者さん向け瞑想メニューです。 中心となるのは「スターブリッジ瞑想」。 基本の瞑想法に、僕独自の解釈を加えた、初心者さん向けの瞑想法です。 胸の中の感謝の気持ちを光に変えて、大地と宇宙につなげていくワークです。 難しい知識や道具は不要で、今日からすぐに始められます。 慣れれば5分ほどで完了するので、寝る前や隙間時間にもおすすめです。 メインの瞑想に加えて、日々の疲れやモヤモヤをクリアにする浄化ワークも収録し、手順はすべて初心者さん向けに丁寧に解説しています。 毎日少しずつ続けることで、心が安定し、直感力が開いていく感覚を味わっていただけます。 無理のないペースで、楽しみながら取り入れてみてくださいね。 習熟度に合わせて順番に慣れていただきたいので、 全くの初心者さん向けのマニュアル【初級編】と、 より深めたい方には、チャクラや発展的なワークをまとめた【中級編】の2つのマニュアルをお送りします。 中級編では、体の中のエネルギーの通り道である「チャクラ」を色のイメージで整えるワークから、呼吸に合わせて巡らせる少し発展的なワークまでをご紹介。 さらに、光を捉える感覚を育てるワーク、高次元の存在やガイドとつながる練習、エゴをやさしく癒す瞑想など、スピリチュアルな能力をさらに開いていくための実践もまとめています。手順はすべて、一つひとつ丁寧に解説していますので、落ち着いて読み進めていただければ迷うことなく実践していただけます。 気になったワークから、ご自身のペースで少しずつ取り入れてみてくださいね。 ◆ご質問を「ひとつだけ」承りますので、 何かありましたら、トークルームが開いている間にどうぞ。 それ以上のご質問は、オプションのご購入をお願いします。 あなたが、ご自分の人生のハンドルを自分で握る楽しさを知るお手伝いになれば、僕は嬉しく思います。 ​◆お取引の流れ ​①ご購入 ​ご購入後、トークルームにて、あなたの占いなど、スピリチュアルに触れた機会、瞑想をしてみたいと思った経緯、気になる点など、何かありましたらお知らせください。 ​②オリジナルテキストのお渡し ​僕のオリジナルテキストをお送りいたします。 ​③質疑応答（おひとつ） ​ご質問への回答を行い、正式な納品とさせていただきます。