保育士×睡眠コンサルがねんねに寄り添います

「何をしても寝てくれない」 「やっと寝たと思ったら背中スイッチでギャン泣き…」 「夜中に何度も起きて、私が限界かも」 「癇癪がひどい」 「いつもぼーっとしてる」 そんな”ねんねのしんどい”に、そっと伴走します。 はじめまして。現役の保育士でありながら、乳幼児睡眠コンサルタントとして活動している佐藤玲美と申します。 赤ちゃんが寝ないのは、ママやパパのせいでも、寝かせ方が下手だからでもありません。月齢ごとの眠りの仕組みや、その子の生活リズムに”ちょっとした理由”があることがほとんどです。 このサービスでは、そのお子さん一人ひとりの状況をていねいに伺い、今日から試せる具体的な工夫を一緒に見つけていきます。 ◆ こんなお悩みにおすすめ ・寝つきが悪い／寝かしつけに1時間以上かかる ・背中スイッチで置くと起きてしまう ・夜間に何度も起きる、細切れ睡眠がつらい ・お昼寝が短い・寝ぐずりがひどい ・生活リズムをどう整えたらいいか分からない ◆ ご相談の内容（例） ・お子さんの月齢・様子に合わせた睡眠環境や寝かしつけのアドバイス ・生活リズム・ねんねルーティンの整え方のご提案 ・安全な睡眠（うつ伏せ寝・寝具など）に関する基本的な考え方の共有 ◆ 大切にしていること 眠りには個人差があり、「これをすれば必ず寝る」という魔法はありません。だからこそ、正しい知識と、その子に合った現実的なやり方を、否定せず一緒に考えることを大切にしています。まずは今のしんどさを、少しでも軽くするお手伝いをさせてください。 ※本サービスは医療行為ではありません。発達や健康面で気になる症状がある場合は、かかりつけの小児科医にご相談ください。