大切な人を自死で亡くされた方限定｜お話を聴きます

私自身も、大切な家族を自死で亡くした自死遺族です。 同じ経験をしたからといって、あなたの気持ちのすべてがわかるとは思っていません。 それでも、自死で大切な人を失ったからこそ、わかることがあります。 ただ悲しいだけではないこと。 「どうして気づいてあげられなかったんだろう」 「あのとき、もっと何かできたのでは」 「なぜ私を残して逝ってしまったの」 「もう一度会いたい」 「どうしてこんなことになってしまったんだろう」 答えの出ない問いを何度も繰り返し、 後悔や自責、怒り、やり場のない想いを抱えてしまうこと。 そして、自死という出来事は、誰にでも気軽に話せるものではありません。 本当は誰かに聞いてほしくても、言葉にできず、一人で抱え込んでしまう。 そんな中で、自分自身も心が張り裂けるような想いを抱えながら、残された家族を支える側にならなければならないこともあります。 子どもや親、きょうだいなど、同じように悲しんでいる家族を前に、 「自分がしっかりしなければ」 と気を張ってしまう。 本当は自分も泣きたい。 誰かに支えてほしい。 何も考えずに悲しみたい。 それでも周りのことを考え、自分の悲しみや苦しさを後回しにしてしまうことがあります。 だからこそ、ここでは気を遣わなくて大丈夫です。 きれいな言葉にする必要もありません。 同じことを何度話しても構いません。 泣いても、言葉に詰まっても、 「こんなことを思ってはいけない」と感じていることも、そのままお話しください。 何年経っても、突然あの日のことが蘇ることがあります。 周囲からは「もう時間が経った」と思われていても、悲しみに期限はありません。 亡くなったことに簡単な意味をつけたり、無理に前向きになることを勧めたりはしません。 自死遺族として経験してきたからこそ、簡単な言葉では片づけられない想いを大切にしながら、今のあなたのお気持ちをお聴きします。 誰にも言えなかった想いも、 ここではそのままお話しください。