今日も頑張っているあなたに、そっと寄り添います

「よく頑張ってるね」 最近、誰かにそう言われたことはありますか？ 頑張っているのに、なぜか自分を認められない。 人と比べて、落ち込んでしまう。 「これでいいのかな」と、ふと不安になる時がある。 そんな気持ち、実はとても多くの方が抱えています。あなただけではありません。 私自身、朝から家事、子どもたちのお世話、仕事、塾の送迎、そしてまた家事と、毎日目まぐるしく動き続けていた時期がありました。 それなのに、家族からは「お疲れ様」の一言もなく、ただ黙々とこなすだけの日々。 「ありがとう」のたった一言でもあれば、どれほど救われただろうと、今でも思うことがあります。 認めてもらえない毎日は、思っている以上に心をすり減らします。 当時の私は、自分の気持ちの整理の仕方も、心を保つ方法も知らないまま、ただ我慢するしかありませんでした。 「同じように苦しんでいる人の力になりたい。そして何より、自分自身がもっと楽になる方法を知りたい」 そう思ったのが、心理学を学び始めたきっかけです。 心理学の民間資格を取得し、心の整え方を学んできました。 だからこそ、認めてもらえない苦しさは、他人事に思えません。 こんなこと、ありませんか？ ・今の自分に、あまり自信が持てない ・人と比べて、落ち込んでしまうことがある ・頑張っているのに、報われている気がしない時がある ・「もっとやらなきゃ」と、自分を追い込んでしまいがち ・誰かに、そのままの自分を受け止めてほしい ひとつでも当てはまったら、少しだけでもお話してみませんか。 お電話では、無理に励ましたり、褒め言葉を並べたりはしません。 評価せず、急かさず、ただあなたの話をじっくり聴かせていただきます。 今まで頑張ってきたこと。 悩みながらも、ここまで歩いてきたこと。 それを、そのまま受け止めます。 うまく話せなくても大丈夫。 まとまっていなくても構いません。 電話を切る頃に、「話してよかった」「これでよかったんだ」 そう少しでも感じていただけたら、心から嬉しいです。 あなたからのお電話を、お待ちしています。