恋愛がうまくいくための自己肯定感を向上させます

「愛されるために頑張る恋愛」から、「自分らしくいられる恋愛」へのシフト ※彼の気持ち、視れるけど視ません！ 「彼の気持ちが知りたい」 「私のこと、本当に好きなのかな・・・」 「LINEの返信が遅いけど、嫌われた？」 「他に好きな人がいるんじゃない？」 「どうしたら、もっと愛してもらえる？」 恋愛をしていると、相手の気持ちが気になって仕方なくなることがありますよね。 でも―― あなたはいつも、そうやって「愛されること」に不安を感じていませんか？ 彼の気持ちを知って安心する。 ↓ また不安になる。 ↓ また彼の気持ちを知りたくなる。 ↓ 安心する。 ↓ そして、また不安になる。 ……この繰り返しになっていませんか？ もしかすると、あなたが本当に探しているのは、 「彼が私を愛している証拠」ではなく、 「私は愛されている」と安心できる自分自身なのかもしれません。 恋愛で繰り返す、 ・相手の顔色をうかがってしまう ・嫌われるのが怖くて言いたいことが言えない ・相手に合わせすぎてしまう ・返信ひとつで気分が上下する ・「私のこと好き？」と確認したくなる ・愛されているか何度も確かめたくなる ・自分より相手を優先してしまう ・恋愛をすると自分に自信がなくなる こうした反応の奥には、自分でも気づいていない感情や思い込み、 心のクセが隠れていることがあります。