気を遣いすぎて疲れたあなたのお話を聴きます

「こんなことを話してもいいのかな」 「うまく説明できるか分からない」 「相手に迷惑をかけたくない」 誰かに話を聴いてもらいたいときでさえ、相手に気を遣ってしまうことはありませんか？ 職場や家族、友人との人間関係。 相手の何気ない一言が、ずっと心に引っかかっている。 嫌なことがあっても、空気を悪くしたくなくて我慢してしまう。 本当はつらいのに、笑って「大丈夫」と答えてしまう。 そんな経験が、私にもあります。 私は長い間、人の気持ちを優先して、自分の気持ちを後回しにしてきました。 職場の人間関係に悩み、勇気を出して相談したときに「気にしすぎ」と言われ、かえってひとりになったように感じたこともあります。 だから、このサービスでは正しい答えを急ぐより、まずあなたのお話をそのまま受け止めることを大切にしています。 ◇このような方へ◇ ・職場や家族の人間関係に疲れている ・周りに気を遣いすぎてしまう ・嫌なことを断れず、いつも我慢してしまう ・誰にも言えないモヤモヤを抱えている ・解決策より、まず話を聴いてほしい ・ただ誰かと話して、少し安心したい 話をきれいにまとめる必要はありません。 愚痴になっても、同じ話を繰り返しても大丈夫。 泣いてしまっても、言葉が出なくても、急かすことはありません。 ◇お話の聴き方について◇ 通話のはじめに、どのように過ごしたいかをお聞きします。 「今日は、ただ聴いてほしい」 「話しながら自分の気持ちを確かめたい」 「意見がほしい」 「まとまっていないけれど、とにかく話したい」 ご希望に合わせて、お話を聴かせていただきます。 ただ聴いてほしいときに、一方的にアドバイスはしません。意見を聞きたいときには、答えを押しつけず一緒に考えます。 私は看護師として20年以上、さまざまな方のお話に耳を傾けてきました。私自身も働き方や人間関係に悩み、心身の調子を崩した経験があります。 専門家として上から教えるのではなく、あなたの隣に座るような気持ちでお話を聴きます。 短い時間でも大丈夫です。終了したい時間が決まっている場合は、はじめにお知らせください。 ここでは、私に気を遣わなくて大丈夫です。 電話を切る頃に、抱えていたものを少し置いていけたような、ほんの少し心が軽くなる時間になれば嬉しいです。