職場人間関係｜疲れる理由と接し方を読み解きます

「職場に行くだけで疲れてしまう」 「苦手な上司の顔色ばかり気にしてしまう」 「なぜかいつも同じような人間関係で悩んでしまう」 「仕事そのものは嫌いではないのに、人間関係がつらい」 そんな方へ。 この鑑定では、生年月日から分かるあなた自身の性質や人との関わり方の傾向を読み解きながら、必要に応じてオラクルカードやペンデュラムも用いて、今の職場でなぜ疲れやすくなっているのかを整理していきます。 職場では、相手を選べないことも多くあります。 上司、先輩、同僚、後輩など、価値観も仕事の進め方も違う人と関わらなければならない場面があります。 その中で、 「私が我慢すればいい」 「もっと上手く合わせなければ」 と頑張り続けることで、自分でも気づかないうちに疲れてしまうことがあります。 この鑑定で大切にするのは、 相手を変えることではなく、自分を守りながらどう関わるかを知ること です。 ❖ 鑑定でお伝えすること ❖ ①【あなたの人間関係の傾向】 職場でどのような役割を引き受けやすいのか、どんな相手に気を使いやすいのか、我慢が出やすい場面などを読み解きます。 自分では「普通にしているだけ」と感じていても、無意識に周囲へ合わせすぎていることもあります。 ②【なぜその相手に疲れるのか】 現在気になっているお相手の特徴や実際の出来事を伺いながら、どこですれ違いが起きているのかを整理します。 お相手の生年月日が分からなくても大丈夫です。 「指示が細かい」 「機嫌によって態度が変わる」 「こちらの話を聞かない」 など、普段感じている特徴を教えてください。 ③【あなたが抱えなくてよいもの】 必要以上に相手の機嫌や評価まで背負っていないか、今のあなたが手放してよい部分を見ていきます。 すべてを自分の責任にしないことも、人間関係を整える一つの方法です。 ④【具体的な接し方・距離の取り方】 言葉を選んで伝えた方がよいのか、少し距離を取った方がよいのか、必要以上に反応しない方がよいのか。 今の状況に合わせた関わり方をお伝えします。 ⑤【これから意識するとよいこと】 今後も職場で自分らしく働いていくために、今のあなたが大切にするとよい考え方や行動をお伝えします。 この鑑定では、 「相手が悪い」 「あなたが悪い」 と、どちらか一方を決めつけることはしません。 また、 「この上司を変える方法」 「相手を思い通りに動かす方法」 「相手を思い通りに動かす方法」 をお伝えする鑑定でもありません。 相手には相手の考え方があり、自分には自分の考え方があります。 その違いを知った上で、 「私はここまでならできる」 「これは私が背負う必要はない」 と、自分の中に境界線を作っていくことを大切にしています。 職場を辞めるかどうかをすぐに決める前に、まずは今の人間関係の中で何が自分を疲れさせているのかを整理したい。 そんな時に、自分自身を守るためのヒントとしてお受け取りいただけたら嬉しいです。